Voittavat tavat auttaa luomaan tapoja, jotka vievät kohti päämäärää.
on luotu auttamaan ihmisiä tunnistamaan omia toimintatapojaan, kehittämään niitä arvojen mukaiseen suuntaan ja tuomaan tavoitteet konkretiaan. Kirjan harjoitukset perustuvat tieteellisiin tutkimuksiin ja auttavat sinua lisäämään itsetuntemustasi sekä kehittämään toimintaasi arvioinnin avulla . Suunnitelmallisuuden lisääminen arkeesi lisää myös hallinnan tunnettasi, joka on yksi tärkeimmistä tekijöistä hyvinvoinnin ja onnellisuuden taustalla. Näin luot pikavoittojen sijaan pysyvää muutosta ja rakennat omat voittavat tapasi.
Osa meistä on oppinut kanavoimaan tunteitaan tekemiseen, kuten liikuntaan. Osa taas vetäytyy ja välttelee vihatilanteita. Silloin toinen saattaa yliannostella kritiikkiään, jotta saisi kumppanin reagoimaan. Aina voi yrittää saada asiansa läpi pakolla. Jotkut uhkailevat, perustelevat loputtomiin ja voittavat riidat väsyttämällä. Keinovalikoima on runsas. Satuttaa voi sanoilla ja teoilla, eleillä ja ilmeillä. Kiinni käyminen on väkivaltaa, jota lait säätelevät selkeämmin kuin henkistä väkivaltaa. Pahinta on mielestäni se, että ihminen puhuu niin kuin tietää vaadittavan, mutta toimii täysin eri tavoin. Tällaista on näkynyt esimerkiksi rasismikeskustelussa.
Haluan vahvistaa hyviä ominaisuuksiani eli optimistisuutta, itsetuntemustani, itsensä johtamista ja esiintymistäni. Vahvistan näitä nauttimalla elämästä kohdaten uusia oppeja ja haasteita. Tavoitteenani on päivittäin vaalia näitä ominaisuuksia, jossa työkaluna käytän Voittavat Tavat 2.0 kirjaa, josta reflektiota myöhemmin. Kirja on kuin päiväkirja, jossa on kuitenkin sisällytetty teoriaa ja valmiita kysymyksiä, jotka helpottavat reflektointia päivittäin.
Voittavat tavat kulkee helposti mukana ja on nopea täyttää.
Tällä videolla kerron tän viikon kirjasta. Voittavat tavat on enemmänkin työkirja ja apuväline joka päiväiseen suunnitteluun ja reflektointiin. Katso videolta miten sitä voi hyödyntää.
Kysymys ”kuka olen” on yksi tärkeimmistä, mutta samalla vaikeimmista kysymyksistä. Helpoin tapa vastata kysymykseen on lähteä kuvaamaan itseään eri roolien, piirteiden ja ulkoisten määreiden näkökulmista. Olen äiti, aviomies, 32-vuotias, ulospäinsuuntautunut, tunnollinen, opiskelija tai toimitusjohtaja. Erilaiset piirteet ja elämänroolit ovat tärkeitä, mutta todellisuudessa ne ovat vain kuvauksia siitä minkälaisissa rooleissa toimimme tai minkälaisia olemme, ei niinkään kuka me todella olemme. Ensimmäisessä Elämäni kirja osassa poraudutaan syvälle kysymykseen ’kuka olen’ eri teorioiden, kokemuksien ja valmennuksen kautta. Koska kysymykseen ei kuitenkaan ole olemassa yksiselitteistä vastausta, niin kirja etenee ennen kaikkea pohdinnan ja dialogin kautta. Kirjassa Antti ja Aleksi käyvätkin avointa keskustelua aiheesta ja jakavat käytännön esimerkkejä omista valmennuksistaan eri alojen ammattilaisten ja huippujen kanssa sekä omasta elämästään. Elämäni kirja -sarjan tarkoituksena on toimia syvänä matkana itseensä ja elämäänsä. Kirjasarja kutsuu lukijan dialogiin kirjailijoiden kanssa jakamaan ajatuksia, oivalluksia ja kokemuksia itsetuntemuksesta, psyykkisistä taidoista ja haluttujen tulosten rakentamisesta. Lukijalla on käsissään ainutlaatuinen mahdollisuus hypätä mukaan keskusteluun, jota kirjailijat ovat käyneet yhdessä jo yli kymmenen vuoden ajan, valmentaen itseään, toisiaan ja asiakkaitaan kohti oman elämän huippua. Kirjan aikana kysymystä ’kuka olen’ pohditaan ja konkretisoidaan muun muassa tietoisuuden, potentiaalin, persoonallisuuden, eri psyykkisten ja fyysisten ominaisuuksien, arvojen, asenteiden ja uskomusten kautta, kohti jokaisen omaa parasta versiota itsestään. Jokaisen teeman päätteeksi lukija pääsee myös syventämään aihealuetta eri työkalujen ja tehtävien kautta. Kirjan tavoite on, että kirjan myötä lukija oivaltaa kuka hän todella on ja alkaa toimimaan arjessa sen mukaisesti. Aleksi Tossavainen (LitM, psyykkinen valmentaja (sertifioitu) ja tietokirjailija) Aleksi (Head of Psychological Performance) vastaa Eerikkilä Performance Centerissä psyykkisestä valmennuksesta ja toimii kouluttajana kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin osa-alueilla. Aleksi on toiminut urheilussa useissa EM- ja MM-kisaprojekteissa ja valmentaa tällä hetkellä Veikkausliigaseura FC Hakassa ja poikien alle 19- vuotiaiden jalkapallomaajoukkueessa. Aleksi on myös työskennellyt valmentajana lääkärikeskuksessa ja eri yrityksissä sekä kirjoittanut kolme tietokirjaa: Voittavat Tavat, Voittavat Tavat 2.0 ja Psyykkinen valmennus. Antti Peltonen (Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, LCF Coach Master ja tietokirjailija) Antti (Head of Psychological Performance) toimii Veikkausliigaseura Helsingin Jalkapalloklubissa psyykkisen valmennuksen asiantuntijana sekä perustamassaan Peltonen Performance valmennusyrityksessä kouluttajana. Antti on työskennellyt vuosien ajan myös muissa huippuorganisaatioissa, kuten Suomen Palloliitossa, Seinäjoen Jalkapallokerhossa ja Jalkapallon Pelaajayhdistyksessä. Antti on myös entinen EM- ja MM-tason urheilija. Antti suorittaa psykologian ja urheilupsykologian tutkintoaan yliopistossa Iso-Britanniassa sekä on kirjoittanut tietokirjan Psyykkinen valmennus.
Aleksi ja Mikko järjestävät myös seminaarin maaliskuussa 2022. Siellä syvennytään lisää muutosmatkaan ja mennään kohti voittavia tapoja, niin omassa elämässä kuin organisaatiotasolla.
Herkkä Pilvi Perhonen ja pelkonsa voittavat sankarit on valloittava satu siitä, miten jokainen voi löytää oman supervoimansa.
Voittavat tavat : menestyvän arjen työkirja
Psyykkisen valmennuksen asiantuntija Aleksi Tossavainen ja vaikuttavan valmentamisen ammattilainen Mikko “OJ” Ojanen aloittivat keskustelun aiheesta webinaarissaan ”Luo itsellesi ja organisaatiollesi voittavat tavat – Miten vaikuttavat tulokset syntyvät (työ)elämässä?”
Voittavat tavat 2.0, Aleksi Tossavainen; Jerry Hietaniemi
Miten toiminnasta saadaan vaikuttavampaa? Mitkä ovat tärkeimmät psykologiset tekijät tavoitteen saavuttamisen taustalla? Kuinka luoda itselle ja omalle organisaatiolle voittavat tavat?
Aleksi Tossavainen : Voittavat tavat
Kysymys ”kuka olen” on yksi tärkeimmistä, mutta samalla vaikeimmista kysymyksistä. Helpoin tapa vastata kysymykseen on lähteä kuvaamaan itseään eri roolien, piirteiden ja ulkoisten määreiden näkökulmista. Olen äiti, aviomies, 32-vuotias, ulos-päinsuuntautunut, tunnollinen, opiskelija tai toimitusjohtaja. Erilaiset piirteet ja elämänroolit ovat tärkeitä, mutta todellisuudessa ne ovat vain kuvauksia siitä minkälaisissa rooleissa toimimme tai minkälaisia olemme, ei niinkään kuka me todella olemme.
Ensimmäisessä Elämäni kirja osassa poraudutaan syvälle kysymykseen 'kuka olen' eri teorioiden, kokemuksien ja valmennuksen kautta. Koska kysymykseen ei kuitenkaan ole olemassa yksiselitteistä vastausta, niin kirja etenee ennen kaikkea pohdinnan ja dialogin kautta. Kirjassa Antti ja Aleksi käyvätkin avointa keskustelua aiheesta ja jakavat käytännön esimerkkejä omista valmennuksistaan eri alojen ammattilaisten ja huippujen kanssa sekä omasta elämästään.
Elämäni kirja -sarjan tarkoituksena on toimia syvänä matkana itseensä ja elämäänsä. Kirjasarja kutsuu lukijan dialogiin kirjailijoiden kanssa jakamaan ajatuksia, oivalluksia ja kokemuksia itsetuntemuksesta, psyykkisistä taidoista ja haluttujen tulosten rakentamisesta. Lukijalla on käsissään ainutlaatuinen mahdollisuus hypätä mukaan keskusteluun, jota kirjailijat ovat käyneet yhdessä jo yli kymmenen vuoden ajan, valmentaen itseään, toisiaan ja asiakkaitaan kohti oman elämän huippua.
Kirjan aikana kysymystä 'kuka olen' pohditaan ja konkretisoidaan muun muassa tietoisuuden, potentiaalin, persoonallisuuden, eri psyykkisten ja fyysisten ominaisuuksien, arvojen, asenteiden ja uskomusten kautta, kohti jokaisen omaa parasta versiota itsestään. Jokaisen teeman päätteeksi lukija pääsee myös syventämään aihealuetta eri työkalujen ja tehtävien kautta. Kirjan tavoite on, että kirjan myötä lukija oivaltaa kuka hän todella on ja alkaa toimimaan arjessa sen mukaisesti.
Aleksi Tossavainen (LitM, psyykkinen valmentaja (sertifioitu) jatietokirjailija) Aleksi (Head of Psychological Performance) vastaa Eerikkilä Performance Centerissä psyykkisestä valmennuksesta ja toimii kouluttajana kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin osa-alueilla. Aleksi on toiminut urheilussa useissa EM- ja MM-kisaprojekteissa ja valmentaa tällä hetkellä Veikkausliigaseura FC Hakassa ja poikien alle 19-vuotiaiden jalkapallomaajoukkueessa. Aleksi on myös työskennellyt valmentajana lääkärikeskuksessa ja eri yrityksissä sekä kirjoittanut kolme tietokirjaa: Voittavat Tavat, Voittavat Tavat 2.0 ja Psyykkinenvalmennus.
Antti Peltonen (Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, LCF Coach Master ja tietokirjailija)Antti (Head of Psychological Performance) toimii Veikkausliigaseura Helsingin Jalkapalloklubissa psyykkisen valmennuksen asiantuntijana sekä perustamassaan Peltonen Performance valmennusyrityksessä kouluttajana. Antti on työskennellyt vuosien ajan myös muissa huippuorganisaatioissa, kuten Suomen Palloliitossa, Seinäjoen Jalkapallo-kerhossa ja Jalkapallon Pelaajayhdistyksessä. Antti on myös entinen EM- ja MM-tason urheilija. Antti suorittaa psykologian ja urheilupsykologian tutkintoaan yliopistossa Iso-Britanniassa sekä on kirjoittanut tietokirjan Psyykkinen valmennus.
Tossavainen, Voittavat tavat 2.0 | Prisma verkkokauppa
Henkiset voimavarat ja resilienssikyky
Tietoisuustaidot, tilannetaju ja päätöksentekokyky
Voittavat tavat ja oma hyvän elämän strategia
Sosiaaliset taidot ja yhteistyökyky
Taktinen neuvottelu ja haasteelliset vuorovaikutustilanteet
Vaikuttamisen anatomia
Voittavat tavat auttaa luomaan tapoja, jotka vievät kohti päämäärää
Kun halutaan ratkaista menestymisen kaava, niin tulee sukeltaa menestyneiden ihmisten arkeen. Kolme nuorta jyväskyläläistä liikuntatieteiden opiskelijaa pureutuivat menestyneiden urheilijoiden ja yrittäjien elämään ja etsivät haastattelemalla menestystekijöitä heidän arjestaan. Tavoitteena oli saada lisää vastauksia siihen, miten he voisivat auttaa omia valmennettaviaan saavuttamaan tavoitteensa niin urheilussa kuin työelämässä. Eli miten voitat ne taistelut, jotka haluat voittaa. Elias, Aleksi ja Jerry kokosivat löydöksien ja tutkimustiedon pohjalta Voittavat tavat nimisen kirjan, jossa yhdistellään teoriaa tavoitteiden saavuttamisesta ja kirjoitustilaa oman arjen suunnittelulle ja reflektiolle.